Keto işkembe çorbası tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
1 kg. dana işkembesi (temizlenmiş)
8 su bardağı su (200 ml. bardakla)
30 gr. organik tereyağı
3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı toz biber
1 diş sarımsak
1/4 kabuklu limon dilimi
1 tatlı kaşığı kaya tuzu
Unsuz terbiye malzemeleri:
2 adet organik yumurta sarısı
1 yemek kaşığı organik limon suyu (yarım limon yeterli)
Bilgi notu:
Keto (ketojenik) işkembe çorbası tarifinin diğer işkembe çorbalarından farkı, terbiyesinde un ve diğer (ayçiçeği, mısır özü, kanola, fındık yağı gibi) yağlar kullanılmamasıdır. Diyet yapanlar ve özellikle ketojenik beslenenler işkeme çorbasını gönül rahatlığı içinde tüketebilirler. Bu tarifte kullanılan malzemelerle 6 porsiyon çorba çıkar. Çorbayı klasik düdüklü tencerede yaptık. Ocağınızın alev durumu ve işkembenin kalınlığına göre, işkembe 40 ila 45 dakika arasında orta ateşte haşlanır. Afiyet olsun.