Kategoriler
Bakliyat Yemekleri Etsiz Yemek Tarifleri

siyah mercimek beluga yemeği

siyah mercimek yemegi
Tencerede siyah mercimek beluga yemeği tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
1 su bardağı siyah mercimek
1 adet küçük soğan
40 gr. tereyağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tepeleme domates salçası
1 çay kaşığı silme karabiber
1 çay kaşığı silme pul biber
1 çay kaşığı silme kimyon
2 çay kaşığı tepeleme tuz
3 su bardağı kaynar su

Bilgi notu:
Siyah mercimek (kara mercimek veya beluga mercimeği) adına ne derseniz deyin, yeşil mercimekten daha da lezzetli. Ayrıca mercimeği akşamdan ıslatırsanız çabuk pişer. Mercimeği ıslatmadan tencerede doğrudan pişirirseniz 45 dakikada pişer. Bir su bardağı (200 ml.) dolusu siyah mercimek kullanarak yemeğini yaptım. Verdiğim malzemelerle 3 kişiye yetecek miktarda yemek hazırlanır. İhtiyacınız ölçüsünde malzeme kullanarak dilediğiniz miktarda siyah mercimek yemeğini yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kategoriler
Etsiz Yemek Tarifleri Sebze Yemekleri

havuçlu kabak yemeği

havuclu kabak yemegi
Tencerede havuçlu kabak yemeği tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
600 gr. koyu yeşil kabak
1 adet iri havuç (150 gr.)
1 adet kuru soğan (130 gr.)
1 adet domates (240 gr.)
1 tatlı kaşığı domates salçası
1.5 yemek kaşığı pirinç
6 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
3 diş sarımsak
2 su bardağı kaynar su (200 ml.)
1 tutam dereotu veya Maydanoz

Bilgi notu:
Havuçlu kabak yemeğinin yapımında 600 gr. koyu yeşil kabak kullandım. Yemeği 1 kilo kabak ile yapmak isterseniz, malzemelerin içinde sadece yağ miktarını artırmanız gerekir. Yemekte yağ ölçüsü malzeme miktarına göre ayarlanır. 100 gr. kabak için 1 yemek kaşığı zeytinyağı hesap edilir. Sağlıklı beslenme ve diyet açısından çoğu yemeklerde yağ miktarını her zaman normal ölçüsünden 1 yemek kaşığı eksik kullanırım. Tarifimi deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.

Kategoriler
Bakliyat Yemekleri Etsiz Yemek Tarifleri

ıslatmadan maş fasulyesi

maş fasulye yemeği
Islatmadan maş fasulyesi yemeği tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
1 su bardağı kuru maş fasulyesi
1 yemek kaşığı tereyağı (40 gr.)
2 yemek kaşığı zeytinyağı (20 gr.)
1 adet orta boy kuru soğan
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı silme karabiber
1 çay kaşığı pul biber
3 su bardağı kaynar su (1 bardağı bir parmak eksik)
1 tatlı kaşığı tuz

Bilgi notu:
Bizim açımızdan maş fasulyesinin ıslatma konusu tarih oldu. Maş fasulyesi çabuk piştiği için ıslatılmadan da yemek yapımında kullanılabilir. Fakat şöyle bir sorunu var, maş fasulyesi suya değdiği an itibariyle  nişastasını ve kara suyunu salmaya başlıyor. Bu sebeple yapılan yemeğin selameti açısından maş fasulyesinin ıslatılması kaçınılmaz oluyor. Bu yemekte kullanacağınız 3 su bardağı kaynar suyun 1 bardağını bir parmak eksik koyarsanız, yemeğin suyu tam karar gelir. Afiyet olsun.