Yazar: uskumru

Kategoriler
Diyet Yemekleri Tarifleri

diyet krep tarifi


Kırmızı mercimekli, unsuz, diyet krep tarifi lavaş inceliğinde nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
1 çay bardağı kırmızı mercimek (90 gr.)
1 adet organik tavuk yumurtası (65 gr.)
1 yemek kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı
1 çay kaşığı silme kaya tuzunun yarısı
1 su bardağı içme suyu (200 ml.)
Teflon tava veya krep tavası
Yemek Kepçesi (100 ml.)

Bilgi notu:
Kırmızı mercimekli, unsuz, diyet krep tarifimiz, düşük karbonhidratlı diyet yapanlar için hazırlanmıştır. Bu krebi lavaş ekmek gibi kullanalım diye, ince yapmayı düşündük ve başardık. Krep hamurunu olması gerekenden fazla akışkan yaptık ve kabartma tozu kullanmadık. Tarifimize uyar ve krep hamuru hazırlama mantığımıza dikkat ederseniz, yaptığınız kreplerle özlem duyduğunuz dürüm, pizza ve lahmacunlar yaparsınız. Bu tarifle 4 adet, yaklaşık 100 gramlık krep hazırlarsınız. Afiyet olsun.

Okumaya devam et “diyet krep tarifi”
Kategoriler
Çorba Tarifleri

balkabağı çorbası


Yeni sunum, balkabağı çorbası tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
300 gr. soyulmuş bal kabağı
1 adet küçük boy soğan
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı tereyağı (30 gr.)
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı tepelice kırmızı mercimek
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kuru nane
1 fiske kimyon
1 tatlı kaşığı tuz
4 su bardağı kaynar su
1 tutam maydanoz veya dereotu

Bilgi notu:
Balkabağı çorbası, her damağın kabul edebileceği yemek çeşiti değildir ve çoğu insan sevmez. Bu tarif, balkabağı çorbasını sevmeyenler için hazırlanmıştır. Tarifimizin ikinci sunumu olan çorbamızı denemelisiniz. Afiyet olsun.

Okumaya devam et “balkabağı çorbası”
Kategoriler
Etsiz Yemek Tarifleri Sebze Yemekleri

duru haşlanmış bezelye yemeği nasıl yapılır


Duru haşlanmış bezelye yemeği nasıl yapılır? Duru pratik haşlanmış bezelye yemeği, kısık ateşte kendi suyu ile 15 dakikada yapılır.
Yemeğin malzemeleri:
2 poşet duru haşlanmış bezelye (540 gr.)
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet kuru soğan (100 gr.)
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı domates salçası (10 gr.)
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
bezelyenin kendi suyu (350 gr.)
1 çay kaşığı tuz

Bilgi notu:
İki poşet duru’nun pratik haşlanmış bezelyesinden 350 gr. haşlama suyu ve 540 gr. bezelye çıktı. Yemeğini yaparken hariçten yemeğe su ilave etmedik. Bezelyenin haşlama suyu yemeğe karar geldi. Bezelye yemeğini tencerede en düşük ocak ısısında (kısık ateş) 15 dakikada pişirdik. Gayet lezzetli oldu, tavsiye ederiz. Afiyet olsun.

Okumaya devam et “duru haşlanmış bezelye yemeği nasıl yapılır”