Yazar: uskumru

Kategoriler
Diyet Yemekleri Tarifleri Şerbetli Tatlı Tarifleri

şeker otlu peynir tatlısı


Şeker otlu peynir tatlısı nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
6 adet peynir tatlısı (mustafa kemal paşa)
4 gr. şeker otu (kurutulmuş stevia yaprağı)
300 ml. kaynamış su
çay süzgeci
çay demliği
çaydanlık

Bilgi notu:
Diyet yapanlar, düşük karbonhidratlı veya sağlıklı beslenenler için (şeker yerine) şeker otu kullanılarak peynir tatlısı tarifimiz tamda size göre hazırlanmıştır. Tarifdeki malzeme miktarlarıyle oynayarak damak tadınıza uyan şekersiz peynir tatlısını kolaylıkla yapabilirsiniz. Biz altı adet peynir tatlısı kullandık ve diyetimize uygun (ikişerli) üç porsiyon peynir tatlısı hazırladık. Sonucun mükemmeliği tartışılmaz. Şeker otu, şekerin yerini tutmasada tatlıya ihtiyaç duyan diyetteki insanların şeker açlığını giderebilir. Sağlık sorunları olanlar, şeker otunu kullanmdan önce mutlaka doktora danışmalıdır.  Afiyet olsun.

Okumaya devam et “şeker otlu peynir tatlısı”
Kategoriler
Deniz Ürünleri Tarifleri

buharda lüfer


Buharda lüfer nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
1 adet Lüfer
1 adet limon
Haşlanmış patates
karabiber
tuz
1 çay bardağı su (100 ml.)

Bilgi notu:
Sağlıklı beslenenler ve diyet yapanlar için buhar sepetinde lüfer pişirmek çok pratik bir yoldur. Bir çay barağı su ile bir tane lüfer kısık ateşte 15 dakikada pişirilir. Buharda lüferi buhar sepetinde pişirdik. Balık parçaları buhar sepetine yapışmasın diye altına ince limon dilimleri koyduk. Tarifimizi deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun deriz.

Okumaya devam et “buharda lüfer”
Kategoriler
Bulgur Pilavı Tarifleri Bulgurlu Yemekler Evde Nasıl Yapılır

sebzeli greçka pilavı


Sebzeli greçka pilavı tarifi, nasıl yapılır?
Yemeğin malzemeleri:
2 su bardağı greçka (karabuğday)
60 gr. tereyağı
1 adet kuru soğan
1 adet küçük boy kapya biber
2 adet sivri biber
1 adet domates (150 gr.)
1 çay kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
4 su bardağı kaynar su

Bilgi notu:
Sebzeli greçka pilavını dilediğiniz sebzeleri kullanarak hazırlayabilirsiniz. Biz greçka pilavında kapya biber, sivri biber, domates ve soğan kullandık. Her su bardağı gereçka ölçüsüne iki su bardağı su kullanarak pilavı 20 dakikada pişirdik. Pilavı pişirdikten sonra tencereyi 20 dakika dinlenmeye aldıktan sonra servisini yaptık. Tarifimizi deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun deriz.

Okumaya devam et “sebzeli greçka pilavı”